365 Tage Dankbarkeit

Dankbarkeit kann glücklich machen und warum alle 3 Monate ein neues Dankbarkeitstagebuch kaufen, wenn du mit unserem Buch 365 Tage Dankbarkeit üben kannst. Das Buch enthält täglich eine kleine Sektion für den Morgen und eine Sektion für den Abend. Insgesamt benötigst du täglich nur sehr wenig Zeit, um an deiner Dankbarkeit zu arbeiten.

Mache eine Gewohnheit so einfach wie möglich

Mit dem Tagebuch für 365 Tage Dankbarkeit machst du es dir besonders einfach, eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Du benötigst täglich nur sehr wenig Zeit, um morgens drei Dinge einzutragen, für die du dankbar bist. Abends trägst du dann drei Momente ein, die dir an diesem Tag besonders gefallen haben.

Dankbarkeitstagebuch | Achtsamkeitstagebuch | Coffee Table Book | Hardcover | 365 Tage | Perfekt als Geschenk - Fanjatastisch

Übe deine Dankbarkeit an 365 Tagen im Jahr

Dankbarkeitsrituale haben eine ganz besondere Wirkung auf uns. Sie können nachweislich unser Mindset Stück für Stück verändern. Das ist Wahnsinn. Deshalb ist es uns selbst auch so wichtig, täglich unser Dankbarkeitstagebuch zu führen. Und das machen wir seit Jahren. Alle 13 Wochen findest du im Dankbarkeitstagebuch übrigens 7 ehrliche Fragen, die du für dich beantworten und dann vergleichen kannst. Wie veränderst du dich im Laufe der Zeit?

Mehr Platz benötigt?

Es gibt diese Tage, da gibt es einfach mehr zu sagen, als nur Dankbarkeit und schöne Momente. Deshalb findest du täglich auch Platz für mehr Gedanken. Nutze das Dankbarkeitstagebuch also nicht nur zum Üben deiner Dankbarkeit, sondern auch, um deine Gedanken festzuhalten. Jede Woche schließen wir dann mit ein paar Fragen ab, mit denen du deine Woche reflektieren kannst.

365 Tage Dankbarkeit warten auf dich

Unser großes Ziel bei der Entwicklung dieses Buches war es, ein Buch zu erschaffen, das du länger bei dir haben kannst. Wir können es nicht unendlich erweitern, aber Platz für ein ganzes Jahr ist allemal. Freue dich darauf, nach einem Jahr die Einträge zu reflektieren und zu entdecken, wie du dich verändert hast.